반응형 영양제1 계란과 같이 먹으면 눈이 밝아지고 치매가 사라진다? 계란과 같이 먹으면 눈이 밝아지고 치매가 사라진다? 모든 사람들이 부쩍 건강에 관심이 많아지고 있지요. 평소 영양제나 보조식품도 챙겨먹지 않았는데 이젠 뭐라도 먹어야 할 것 같다고 하시는분들이 많습니다. 그러던 중 알게된 음식이 바로 달걀 노른자였다. 흰자만 먹는 사람들은 노른자를 버리는 경우가 많은데 버리지 말고 먹으라는 이야기 입니다. 실제로 중국에서는 예로부터 달걀노른자를 약과 같은 개념으로 취급했다고 하네요. 그만큼 몸에 좋다는 의미인데 구체적으로 어디에 어떻게 좋은지?. 우리어른들께서 예전에 계란을 하루 한 알씩 꾸준히 먹으면 건강해진다 라는 말이 있는데. 하지만 달걀 노른자 속 레시틴 성분이 우리 몸속 혈액순환을 원활하게 만들어 주기 때문에 노안 예방 및 두뇌 발달에 도움을 준다. 또한 콜린이.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 반응형