반응형 사과의 맛과 영양은?1 사과의 맛과 영양은? 사과의 맛과 영양은?사과는 맛과 영양 면에서 매우 유익한 과일입니다. 사과의 맛은 일반적으로 달콤하고 상큼하며, 다양한 품종에 따라 맛의 차이가 있습니다. 영양적으로도 사과는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 많은 이점이 있습니다사과의 맛맛의 특징: 사과는 달콤하면서도 약간의 산미가 있는 맛을 가지고 있습니다. 품종에 따라 맛의 강도와 단맛, 신맛의 비율이 다릅니다. 예를 들어, 후지 사과는 달콤하고 아삭한 식감이 특징이며, 그라니 스미스 사과는 더 신맛이 강합니다 사과의 영양 성분칼로리: 100g당 약 60-61 kcal로 낮은 칼로리를 자랑합니다 주요 영양소:탄수화물: 약 12-16g식이섬유: 약 2-3g당분: 약 10-12g비타민 C: 면역력 강화에 도움을 줍니다.폴리페놀: 항산화 작용을.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
