반응형 셀러리의 효능1 셀러리의 효능? 셀러리의 효능?셀러리는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다 부기 완화: 셀러리에는 과도한 수분을 제거해주는 화합물인 프탈라이드가 함유되어 있어 부기 완화에 도움이 됩니다 수분 충전: 셀러리는 수분 함량이 높아 탈수 예방 및 수분 보충에 효과적입니다.열량 소모: 셀러리에는 열량이 낮아 다이어트에 도움이 되며, 섬유질이 풍부해 포만감을 주어 과식을 예방할 수 있습니다.혈액 순환 개선: 셀러리에 함유된 화합물이 혈액 순환을 개선하여 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다. 항산화 및 항염증 효과: 셀러리에는 풍부한 항산화제와 항염증성 물질이 함유되어 있어 질병 예방과 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다. 장 건강 증진: 셀러리에 풍부한 식이섬유가 소화를 돕고 변비를 개선하며 장 순환을 활성화하여 체.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음 반응형